1、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。 

    2、正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬嚼面来回刷，里里外外都刷到。每次刷牙3分钟。

     3、选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用后应将牙刷头向上、刷毛向下，在通风干燥处放置。因牙刷易有病菌生长，一般牙刷使用1——6个月或生病后应调换新的牙刷。

     4、减少进糖频率，特别是睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。

     5、教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，不咬手指与铅笔，多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能，有利于牙颌系统的正常发育，减少牙病。 

    6、定期到医院作口腔检查，最好6个月到1年检查一次。